便宜豆腐减肥菜精明女大爱

http://www.sina.com.cn 2008年12月13日09:56 中国农产品加工网

　　导语：吃豆腐能减肥吗？答案是肯定的。如果豆腐加上其他配料就可以变成美味可口的减肥餐哦。你想试试看吗？下面5种不同的豆腐减肥餐一定是你减肥的最佳选择！

豆腐是高营养低脂肪的减肥食品

　　豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。

豆腐有利于减肥的坚持

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